广州代孕:孕期水肿因为喝太多水?你错了

孕期水肿因为喝太多水?你错了

喝水和水肿,其实没关系

1、盐分和糖分摄入过多。

孕妈妈在孕晚期的水肿,大多属于生理性水肿。引起这种水肿的原因,是因为子宫压迫或摄取太多盐分(盐分所含的钠会使体内水分滞留)所造成的,准妈妈们无需过于担心,更加无需通过限制饮水量来消除水肿。

2、内分泌发生改变。

另外一个引起孕晚期水肿的原因,主要是由于准妈妈怀孕期间内分泌发生改变,致使体内组织中水分及盐类滞留,与水分增加、盆腔静脉受压、下肢静脉回流受阻有关。随着怀孕周数的增加,大部分准妈妈的水肿现象会越来越明显,如果长时间站立或久坐不动,则更容易引起水肿。

水肿会随着孕周增大而变得严重

一般来说孕期水肿容易发生在怀孕28周以后,随着怀孕周数的增加,孕妇的水肿现象也会变得日趋严重。孕妈妈在整个怀孕过程中,体液会增加6-8升,其中4-6升为细胞外液,它们贮留在组织中造成水肿。

广州代孕

 广州代孕脚掌、脚踝、小腿是最常出现水肿的部位,有时候甚至脸部也会出现轻微的肿胀。越接近预产期越严重。轻度的肿胀是正常的,但如果伴随高血压及蛋白尿,那孕妈妈就有罹患妊娠高血压的危险,必须做好产检并与医生充分配合。

孕妈正常喝水,应对水肿这么做

孕妈咪摄入足够的水量,能够促进新陈代谢、预防尿道炎。一旦出现水肿的情况,应该要在饮食上进行控制,以清淡的蔬菜、水果主,不要吃难消化和易胀气的食物,如红薯、洋葱等。

如果腿部水肿比较严重时,孕妈咪应该多卧床休息,采取左侧卧姿势,这样可以避免压迫到下肢静脉,并减少血液回流的阻力。另一方面,为了消除浮肿,孕妈咪必须保证血液循环畅通、气息顺畅,所以在注意保暖的同时尽量避免穿着过紧的衣服。

广州代孕多数孕妈妈在怀孕期间,或早或晚,都会出现水肿的现象,如果某天发现自己的鞋子变得挤脚了,也不必惊讶,一般的孕期水肿是正常的。要保证充足的休息和睡眠时间,不能过于紧张和劳累。别因担心水肿而不敢喝水,孕期水肿并不是因为喝太多水造成的,孕妈妈更要适量喝水。还要防止情绪激动和避免较剧烈或长时间的体力劳动。

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注